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当 OH 卡遇见一群真诚的人，会碰撞出怎样的火花？上周，「OH 卡映心：调节情绪・赋能自我」第一期团辅圆满落幕，90 分钟的时光里，我们用卡牌解锁情绪，用分享联结彼此，留下了满是温暖的回忆。
活动一开始，“抱团暖场” 游戏就打破了陌生感 —— 随着数字口令响起，大家迅速寻找伙伴相拥，笑声中距离悄然拉近。出局的小伙伴更通过抽 OH 卡自我介绍，有人说 “卡上安静看书的画面，像极了独处时的自己”，有人借着卡牌袒露 “想在活动中找到能聊心事的同频人”，每一句分享都藏着真实的心意。
分组后的时光更显珍贵：手持 OH 卡分享当下心情与团辅初衷，小组代言人认真梳理成员故事向全场介绍，再到亲手制作专属姓名牌 —— 有人画上和自己卡牌相关的小图案，有人用彩笔写下个性名字，每张姓名牌都是独一无二的 “自我名片”。
最让人印象深刻的是组队建规环节：各组选出组长、抽取组卡，围绕卡牌画面头脑风暴组名，从 “北斗七行” 到 “拥抱不打烊”，每一个名字都满是巧思；一起讨论组规时，大家结合活动承诺书，补充 “发言后互相鼓掌”“认真倾听不打断” 等专属约定，最后郑重签下名字，让这份信任与默契有了具象的 “团队契约”。
在分享环节，两位同学的心声格外动人。一位同学说：“原本只是抱着试试看的心态来的，没想到抽到的 OH 卡正好戳中我最近的状态，更意外的是，大家的倾听和回应让我觉得特别安心”；另一位同学笑着感慨：“我很少笑，但今天一直在笑，感觉真的特别开心，更何况还认识了更多的朋友呢?”
而活动最暖的瞬间，莫过于组内互相赞美环节。有人对着伙伴说 “你刚才梳理组规时特别有条理，帮我们省了好多时间”，有人真诚肯定 “你分享卡牌故事时特别温柔，我都被打动了”，简单的话语里满是认可与鼓励，不少人听完都露出了腼腆又开心的笑容。最后，所有人举起专属姓名牌、带着刚收获的温暖，在镜头前留下了第一张 “大家庭合影”，定格下这段初遇的美好。
第一期的结束，是更多美好的开端。下一期「OH 卡探源・解码情绪密码」，我们将带着这份信任继续出发，一起用 OH 卡探索情绪根源，学习化解烦恼的小技巧～ 关注我们，不错过与情绪温柔相处、与同频伙伴相遇的机会！
