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▪ 活动启航：曼陀罗铺就心灵疗愈新旅程
近日，我校心理健康教育中心与艺术设计学院 “艺” 见倾心艺术疗愈工作坊联合推出的 “以美润心・国风雅叙” 系列活动第二期 ——“静心・彩绘心灵之圆” 于 2025 年 10 月 23 日在原初书院 103 顺利举办。本期活动延续系列活动 “以艺术滋养心灵” 的核心宗旨，以曼陀罗绘画为载体，为大学生们搭建了一处探索自我、释放情绪的心灵栖息地，让参与者在
▪彩虹破冰：从 “个体” 到 “同伴” 的心灵联结
活动以充满艺术感的表情头像签到打卡正式开启。同学们用简洁的线条勾勒出当下的心境头像，或明媚微笑，或 沉静思索，以直观的艺术语言完成初次自我表达，为活奠定温馨基调。
随后以“我的彩虹人生” 游戏拉开破冰序幕：同学们围圈，左手手心向下、右手食指顶身旁同学左手心，在主持人朗读《彩虹人生》时，专注捕捉数字信号完成 “抓手指” 挑战。
游戏后，主持人引导分享：谈数字关联的人生片段、畅想不同年龄状态、探讨当下 “专属色彩”。轻松互动既活跃氛围，更消融陌生感，助同学们从独立个体建立起疗愈同伴的初次心灵联结。
▪ 曼陀罗绘：以笔为媒释放心灵能量
核心环节为曼陀罗绘画疗愈：主持人解读其内涵，活动备结构式对称模板助新手融入。随着轻柔音乐中，众人随 “感受呼吸，消散杂念” 引导冥想，后用彩铅、马克笔创作，笔尖将潜意识情绪转化为特色画作，实现自我觉察与情绪释放。
曼陀罗绘制后，还为每人获空白团扇延续疗愈：团扇既为情绪提供具象出口，更添国风雅致仪式感。
▪ 共叙心声：同心陈列见证心灵成长
创作完成后，同学们先为自己的作品精心命名，认真写下创作灵感与内心感受，随后围绕色彩象征、结构展开交流 —— 分享不同色彩的缘由，解读其背后蕴含的热情、宁静、希望等心境；通过细致观察画面中的线条疏密与图案形态，深入剖析当下的情绪状态。
色彩与图案的交织中，开启了一场深刻的心理疗愈之旅。
活动接近尾声时，主持人手持团扇，以 “轻握这份‘疗愈载体’，分享今日所得” 为引，引导大家梳理整场体验的收获。她轻声寄语：“希望今天的曼陀罗与团扇创作，不仅能帮大家卸下当下的身心压力，更能成为一面‘镜子’，让大家看清内心的情绪与期待，对自我有更清晰的认知”。
