2028
10 月 30 日，心委培训迎来了最后一期。在这一阶段的培训中，重点聚焦于心理健康的标准以及心理健康的等级，同时深入探讨了学生常见的心理问题。
培训伊始，朋辈倾听员刘珂珂详细阐述了心理健康的标准。心理健康不仅仅是没有心理疾病，更是在认知、情感、意志等方面保持良好的状态。具体而言，包括能够正确认识自我、保持积极稳定的情绪、具备良好的人际关系、有较强的适应能力和应对挫折的能力等。这些标准为心委们在日常工作中判断同学们的心理状态提供了明确的依据。
接着，培训深入剖析了心理健康的等级。从健康状态到不良状态，再到心理障碍状态，每一个等级都有其独特的表现和特点。通过案例分析和小组讨论，心委们对不同等级的心理状态有了更直观的认识。这不仅有助于他们在工作中及时发现问题，还能为他们提供针对性的帮助和支持。
朋辈倾听员（刘珂珂）
此外，培训还特别关注了大学生群体中常见的心理问题。大学生在成长过程中，可能会面临学习压力、人际关系困扰、情绪波动等问题。心委们通过学习，了解了这些心理问题的表现形式和产生原因，掌握了有效的应对方法。在整个培训过程中，心委们积极参与、认真学习，展现出了高度的责任感和使命感。
朋辈倾听员（章佳乐）
心委培训的最后一期虽然结束了，但学生心理健康工作却永远在路上。心委们将带着所学的知识和技能，回到各自的班级，为同学们的心理健康保驾护航。他们将成为学生心灵的守护者，用自己的爱心和耐心，为同学们营造一个温暖、和谐的心理环境。相信在他们的努力下，学生们的心理健康水平将不断提高，为他们的成长和发展奠定坚实的基础。
